Gesundes gewicht: Ernährungsberatung bei Adipositas Grad 1

Mit der individuellen Online-Ernährungsberatung nehmen Sie nachhaltig ab und steigern Ihr Wohlbefinden.

Junge Frau mit Übergewicht trägt ein Sportoutfit und lacht.
Junge Frau mit Übergewicht trägt ein Sportoutfit und lacht.

Individuelle Ernährungsberatung : Adipositas Grad 1 nachhaltig reduzieren

Eine Adipositas Grad 1 wird bei einem BMI von 30 bis 34,9 diagnostiziert und bringt ein leicht erhöhtes Risiko für Folgeerkrankungen mit sich. Eine professionelle Ernährungsberatung ist wichtig, um bei Adipositas Grad 1 langfristig abzunehmen. Schon kleine Veränderungen im Alltag können zu einer Gewichtsreduktion und einer Verbesserung Ihrer Blutwerte führen.

In der Online-Ernährungsberatung geht eine zertifizierte Fachkraft genau auf Ihre Alltagssituation ein. Gemeinsam entwickeln Sie ein individuelles Ernährungskonzept, mit dem Sie bei Adipositas Grad 1 erfolgreich abnehmen können.

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Erfolgsgeschichten: Das Feedback der Patient:innen

„Ich hatte Übergewicht und keine Diät hat mir geholfen. Ich war froh, dass ich jetzt lernen konnte, wie ausgewogene Ernährung und gezielte Gewichtsabnahme funktioniert. Mittlerweile habe ich wieder Normalgewicht und weiß genau, was ich tun muss, damit das so bleibt. Danke für die tolle Beratung!“

Erik T. Ulm

„Aufgrund der Nebenwirkungen meiner Medikamente habe ich in relativ kurzer Zeit Übergewicht bekommen und bin es nicht mehr losgeworden. Das Konzept und der Ernährungsplan meines Beraters haben mir extrem geholfen, um wieder abzunehmen. Danke!“

Sophia R. Bonn

„Mein Gewicht schwankt schon seit Jahren. Statt immer mal wieder eine Nulldiät zu machen, habe ich jetzt die Ernährungsberatung in Anspruch genommen. Dadurch habe ich wieder ein gesundes Gewicht erreicht und kann es schon monatelang halten. Danke an das Ernährungs-Therapie-Team für die tolle Beratung!“

Johanna D. Lübeck

So funktioniert’s: In 3 Schritten zu Ihrer Ernährungs­beratung

Kontaktieren Sie uns

Nutzen Sie unser Kontaktformular als ersten Schritt zu einer besseren Ernährung!

Im unverbindlichen Erstgespräch stellen wir Ihnen alle wichtigen Infos zur Verfügung und nehmen auch bereits Ihre Notwendigkeitsbescheinigung entgegen, falls diese schon vorliegt.

Auswahl der besten Fachkraft

Aus unserem bundesweiten Netzwerk wählen wir diejenige Ernährungsfachkraft aus, die am besten zu Ihrem Anliegen passt.

Im Hintergrund organisieren wir die Kostenabwicklung mit Ihrer Krankenkasse. Sie brauchen sich dabei um nichts zu kümmern!

Start Ihrer individuellen Ernährungsberatung

Ihre Therapie kann starten! Über mehrere Monate kommunizieren Sie mit Ihrer Fachkraft, erhalten alltagstaugliche Tipps und nachhaltige Lösungen für Ihr Anliegen.

So fühlen Sie sich schon bald besser.

Übergewichtige Frau steht in Küche am Mixer und bereitet aus frischem Obst und Gemüse einen Smoothie zu.

Risiken reduzieren: Wie sich die Ernährung auf Adipositas Grad 1 auswirkt

Neben möglichen Begleiterkrankungen kann eine kalorienreiche Ernährungsweise zu Übergewicht und beginnender Adipositas beitragen. Damit steigt das Risiko für Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfälle und Herzinfarkt.

Mit einer ausgewogenen Ernährung und mehr körperlicher Bewegung schaffen Sie es, bei Adipositas Grad 1 langfristig abzunehmen und Ihr Körpergewicht im Normalbereich zu halten. Damit beugen Sie nicht nur Folgeerkrankungen vor, sondern steigern auch Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Auf einen Blick: Überzeugen Sie sich selbst

  • 0+
    beratende 
Expert:innen
  • 0+
    zufriedene 
Pateint:innen
  • bis 0 %
    Zuschuss von 
Ihrer Krankenkasse
  • 0 %
    Weiterempfehlung

Steigern Sie Ihre Lebensqualität trotz Adipositas Grad 1!

Mit Ihrer persönlichen Ernährungsberatung reduzieren Sie die Adipositas Grad 1 ohne Verzicht und investieren langfristig in Ihre Gesundheit – online und bequem von zu Hause aus.

Ältrer Arzt ist mit Patient im Gespräch.

Kostenübernahme: Bis zu 100 % von Krankenkassen bezuschusst

Sie können mit einem Krankenkassen-Zuschuss für die zertifizierte Online-Ernährungsberatung rechnen. Bis zu 100 % der Kosten werden von Ihrer Krankenkasse getragen. Um den Papierkram brauchen Sie sich dafür aber nicht kümmern: Wir kooperieren mit vielen Krankenkassen und übernehmen die Kostenabwicklung.

Eigenanteil erfahren

Kontaktieren Sie uns: Wir sind für Sie da!

Click or drag files to this area to upload.You can upload up to 4 files.

Weitere Infos: Fragen & Antworten

Bei beginnender Adipositas kann in den meisten Fällen erfolgreich eine Gewichtsabnahme bis zum Normalgewicht erzielt werden. Die Ernährungsberatung bei Adipositas Grad 1 legt den Fokus deshalb auf eine langfristige Umstellung der Ess- und Alltagsgewohnheiten. Neben Stressmanagement und sportlicher Betätigung ist eine angepasste Ernährung der entscheidende Faktor, um bei Adipositas Grad 1 abzunehmen. Wir legen dabei großen Wert auf ein alltagstaugliches Konzept, das Sie auch nach der Beratung selbstständig weiterführen können, um Ihr Gewicht zu halten.

Unsere zertifizierten Ernährungsberater:innen sind auf das Abnehmen bei Adipositas Grad 1 spezialisiert. Sie berücksichtigen auch mögliche Begleiterkrankungen, die eine Ursache für das Übergewicht darstellen können. Gemeinsam verringern Sie außerdem das Risiko für mögliche Folgekrankheiten.

Eine Ernährungsberatung bei Adipositas Grad 1 ist sinnvoll, um wieder Ihr Normalgewicht zu erreichen und so das Risiko für Folgekrankheiten zu verringern. Mit einer Gewichtsabnahme beugen Sie Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfälle und Herzinfarkt vor.

Die professionelle Ernährungstherapie hilft Ihnen abzunehmen und sorgt für mehr Lebensqualität mit Adipositas Grad 1.

Ihre Ernährungsberatung bei Adipositas Grad 1 wird in den meisten Fällen von den Krankenkassen bezuschusst. Oftmals erfolgt eine Kostenübernahme von bis zu 100 %. Die Höhe Ihres Eigenanteils ist von der Krankenkasse abhängig.

Wie arbeiten mit vielen Krankenkassen und Ärzt:innen zusammen und erleichtert Ihnen den Einstieg.

Gerne informieren wir Sie unverbindlich über Ihre Möglichkeiten.

Unsere Ernährungsberater:innen sind zertifiziert nach

  • QUETHEB – Registrierung als Qualifikationsnachweis zur Ausübung der Ernährungstherapie und Ernährungsberatung
  • DGE – Ernährungsberater:innen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE)
  • VFED – Qualifizierte:r Diät- und Ernährungsberater:in, Verband für Ernährung Diätetik e. V. (VFED)
  • VDD – Fortbildungszertifikat des Verbandes der Diätassistent:innen – Deutscher Bundesverband e. V. (VDD)
  • VDOE – Zertifikat Ernährungsberater:in VDOE des Berufsverbands Oecotrophologie e. V. (VDOE)

Damit ist unsere Online-Ernährungsberatung zugelassen für die Bezuschussung durch die Krankenkassen.

Wir legen Wert auf höchste Qualität unserer Ernährungstherapie. Wir arbeiten nur mit zertifizierten und erfahrenen Ernährungsfachkräften zusammen. In unserem bundesweiten Netzwerk finden wir eine Fachkraft, die genau zu Ihrer Beschwerdesituation passt.