Johanna Klein

B.Sc. Ernährungswissenschaften, M.Sc. Public HealthDGE-zertifiziertHerz- / Kreislauf- / Gefäßerkrankungen, Magen- / Darmbeschwerden, Reizdarmsyndrom, Schwangerschaft & Stillzeit, Wechseljahre & Alter

Wie ich zur Ernährungsberatung kam

Bereits während des Studiums habe ich in der betrieblichen Gesundheitsförderung gearbeitet und mit viel Freude Workshops und Seminare durchgeführt. Heute arbeite ich selbstständig in der Ernährungsberatung und begleite Menschen, die ihre Gesundheit stärken und Beschwerden positiv beeinflussen möchten.

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Meine Motivation und Schwerpunkte

Weil ich gesehen habe, wie stark Ernährung bei vielen Erkrankungen unterstützen kann – von Übergewicht über Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu Verdauungsproblemen. Mir wurde klar: Ernährung kann ein wichtiger Teil der Therapie sein – und gleichzeitig Freude machen.

Wenn Menschen spüren, dass Beschwerden leichter werden, sie mehr Energie haben und Essen wieder Spaß macht. Jeder Schritt in Richtung Lebensqualität motiviert mich.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Verdauungsbeschwerden (z. B. Reizdarm)
Entzündungshemmende Ernährung
Frauengesundheit (Ernährung bei Schwangerschaft, Stillzeit, Beschwerden in den Wechseljahren)

Weil Ernährung gerade bei chronischen Erkrankungen eine enorme Unterstützung sein kann – ohne Druck, ohne Perfektionismus, ohne Verbote. Kleine Veränderungen können viel bewirken.

„Mein Ziel ist es, die Ernährung so zu gestalten, dass sie die Gesundheit unterstützt und gleichzeitig Genuss bleibt.“

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