Die ketogene Ernährung wurde ursprünglich zur Behandlung von Epilepsie entwickelt. Mittlerweile ist sie zum Abnehmen sehr beliebt, da sie den Fettabbau erleichtern soll. Auch bei Diabetes soll diese Ernährungsform helfen können. Aber ist sie wirklich gesund und unbedenklich? Hier erfahren Sie, was Sie zur ketogenen Ernährung wissen müssen.
Keratosis pilaris, umgangssprachlich Reibeisenhaut, gehört zu den häufigsten gutartigen Hautveränderungen. Die typischen kleinen Pickelchen, meist an Oberarmen, Oberschenkeln oder im Gesicht, sind medizinisch harmlos, können das Hautbild jedoch sichtbar uneben erscheinen lassen. Etwa 40 % der Erwachsenen sind in ihrem Leben einmal davon betroffen. Viele Betroffene fragen sich: Warum bekomme…
Ein üppiges Abendessen, hastiges Essen im Büro oder eine schlaflose Nacht in der Schwangerschaft – plötzlich macht sich ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein bemerkbar. Sodbrennen stellt eine der häufigsten Beschwerden im Magen-Darm-System dar und betrifft Menschen jeden Alters. Obwohl es meist harmlos ist, kann häufiges Sodbrennen das Wohlbefinden wesentlich…
Gallenwegserkrankungen wie Gallensteine, Gallenkoliken und Entzündungen sind in Deutschland häufig. Besonders Frauen sind betroffen. Hauptursachen sind genetische Faktoren, Übergewicht und eine ungesunde Ernährung. Eine ausgewogene Kost und ein gutes Gewichtsmanagement helfen bei Gallenerkrankungen und beugen neuen Beschwerden vor. Es wird angenommen, dass etwa 80 % der Gallenerkrankungen direkt mit der…
Die Bauchspeicheldrüse, auch als Pankreas bezeichnet, ist ein Drüsenorgan, das sowohl Hormone als auch Verdauungsenzyme produziert. Sie ist an der Regulation des Blutzuckerspiegels, der Spaltung der Makronährstoffe Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße sowie der Neutralisierung der Magensäure wesentlich beteiligt. Die vielfältigen Aufgaben der Bauchspeicheldrüse machen sie zu einem unverzichtbaren Organ für…
Asthma bronchiale ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, die das Atmen erschweren kann und das tägliche Leben beeinflusst. Mit der richtigen Behandlung und einem bewussten Lebensstil können Betroffene jedoch ihre Symptome lindern. Auch die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle, denn sie kann die Beschwerden beeinflussen und die Lebensqualität verbessern.
Wassereinlagerungen treten im Alltag bei vielen Menschen auf – oft als geschwollene Beine, Hände oder ein unangenehm aufgedunsenes Gefühl. Sie können vorübergehend durch langes Sitzen, Hormonschwankungen, Hitze oder salzreiche Ernährung entstehen, aber auch im Zusammenhang mit Erkrankungen stehen. Dabei spielt neben Bewegung, Hormonen und medizinischen Ursachen vor allem die Ernährung…
Eine Autoimmunerkrankung beginnt, wenn das körpereigene Abwehrsystem einen schwerwiegenden systemischen Fehler aufweist. Anstatt den Körper zu schützen, greift es fälschlicherweise gesundes Gewebe an und behandelt es wie einen Eindringling. Die direkte Folge dieses Angriffs sind chronische Entzündungen, die die Hauptursache für Symptome wie Schmerz, Erschöpfung und die Schädigung von Organen…