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Ernährungsberaterin Lisa Marie Sehnert

Lisa Marie  Sehnert

B.Sc. Diätetik, Staatlich geprüfte DiätassistentinVDD-zertifiziertArthrose, Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED), Colitis ulcerosa, Gewichtsreduktion & Adipositas, Gicht, Knochen- / Gelenkbeschwerden, Morbus Crohn, Rheuma / Arthritis, Sport & Training, Vegane Ernährung, Vegetarische Ernährung

Wie ich zur Ernährungsberatung kam

Schon während meines Studiums der Diätetik, das ich 2019 erfolgreich abgeschlossen habe und das eine Ausbildung zur Diätassistentin integrierte, war mir klar: Ich möchte mit Menschen arbeiten, in der Ernährungsberatung und – therapie. Die Kombination aus fundiertem Fachwissen über Ernährung und der Möglichkeit, Menschen individuell zu unterstützen, hat mich von Anfang an begeistert.

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Meine Motivation und Schwerpunkte

Schon früh bestand bei mir der Wunsch Menschen zu mehr Gesundheit zu verhelfen. Die Kombination aus Ausbildung und Studium, die zu dem Zeitpunkt in der Ernährungswelt noch ganz neu war, gab mir den finalen Anstoß.

Zu sehen wie mit Hilfe einer Ernährungsumstellung Beschwerden gelindert werden können und dadurch eine Steigerung an Lebensqualität erreicht werden kann, fasziniert mich jedes Mal aufs Neue.

  • Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED)
  • Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises
  • Gewichtsreduktion
  • vegetarische/vegane Ernährung
  • Sporternährung

Meine Schwerpunkte haben sich durch eigenes Interesse an den Krankheitsbildern/Themen und häufiger Konfrontation im Beratungsalltag ergeben.

Ich habe weitreichende Erfahrungen im Bereich der BGF – vor allem mit Screenings und Vorträgen.

„Ich wünsche mir, dass Sie Ernährung, wie auch Sport/Bewegung, als Trainingsform zu einem gesünderen Leben ansehen. Gemeinsam erstellen wir einen geeigneten kleinschrittigen „Trainingsplan“, angepasst an Diagnosen und Bedürfnisse – umsetzen müssen Sie den Plan allerdings selbst. Mein Ziel ist es Sie zu befähigen gesünder zu leben, ohne den Spaß daran zu verlieren.“

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Wissen: Ratgeberbeiträge von Lisa Marie Sehnert

  • Veröffentlicht am 19.05.2025 Gesunde Ernährung

    Hat Brottrunk eine positive Wirkung?

    Brottrunk liegt im Trend, da ihm eine entscheidende Wirkung auf die Gesundheit nachgesagt wird. Tatsächlich enthält er wertvolle Nährstoffe für den Darm und das Immunsystem. Etwas Vorsicht bei der (ersten) Einnahme ist aber geboten, da der Brottrunk eine Erstverschlimmerung auslösen kann.

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  • Veröffentlicht am 08.10.2024 Gesunde Ernährung

    Wie Intervallfasten funktioniert und wirkt

    Intervallfasten ist eine Ernährungsweise mit festgelegten Fastenzeiten, die sich positiv auf die Gesundheit und Gewichtsabnahme auswirken kann. Um die passende Methode für sich selbst auszuwählen, ist es wichtig zu wissen, wie das Intervallfasten funktioniert und ab wann eine Wirkung eintritt.

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