Martin Krüger

B.Sc. Biologie, M.A. Ernährung & SportDGE-zertifiziertArthrose, Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED), Gewichtsreduktion & Adipositas, Gicht, Knochen- / Gelenkbeschwerden, Sport & Training

Wie ich zur Ernährungsberatung kam

Meine Leidenschaft für Sport begleitet mich seit meiner Kindheit. Als Profi-Volleyballer konnte ich viele wertvolle Erfahrungen sammeln – doch erst mein Biologie-Studium in den USA weckte mein tiefes Interesse für Ernährung. Durch eigene positive Erfahrungen mit gezielter Ernährungsumstellung erkannte ich, welchen Einfluss sie auf Leistung, Wohlbefinden und Regeneration hat.

Nach meinem Master in Ernährung und Sport an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg arbeitete ich als Ernährungsberater in Innsbruck, bevor ich 2023 den Schritt in die Selbstständigkeit wagte. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, bewusste und nachhaltige Ernährungsentscheidungen zu treffen – alltagstauglich, individuell und ohne strenge Regeln.

Erfahren Sie mehr über mich

Meine Motivation und Schwerpunkte

Die Arbeit mit Menschen und deren Verhaltensweisen ist für mich ein unglaublich spannender und erfüllender Beruf.

Ernährung ist ein Bereich, in dem schon kleine Veränderungen große, positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben können.

Gewichtsreduktion
Adipositas
Metabolisches Syndrom
Chronisch Entzündliche Darmerkrankungen
Arthrose
Gicht

Ich habe diese Schwerpunkte gewählt, da ich im persönlichen Umfeld damit in Kontakt gekommen bin und weil ich denke, dass gerade Übergewicht und Adipositas in Zukunft noch an Bedeutung gewinnen werden.

Ich habe Erfahrung in der Planung von Gesundheitstagen.

„Mein Ziel ist es, meinen PatientInnen den Gedanken näher zu bringen, dass wir mit unserer Ernährung die Möglichkeit haben uns jeden Tag aktiv für unsere Gesundheit zu entscheiden, denn ich glaube daran, dass unsere Ernährung die Grundlage für ein gesundes Leben darstellt.“

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